真是恭喜你啰!

我一开始验到因在海外就医不便, 一直拖到第8周才去检查

担心到都睡不着呢还好宝宝降落的位置粉好

你过2星期去複诊就可以看到宝宝心跳啰, 加油!

1我在6周之前跟你一样食慾非常好吃的比老公还多,那时我们都不知道中奖了,老公还在朋友面前开我玩笑"你是不是怀孕啦?"哈结果真的中了,当我正在得意不会晕吐的第7周开始乾呕到第14周才慢慢改善,而且什么都没胃口几乎是为了宝宝硬塞= =" 因此体重没啥增加

2没办法,黑枣+乳晕扩散是一定的啦,我现在19周已经变"车头灯"了"

我有用过以下咪咪保养品, 第2种可以改善黑色素沉澱,不过孕期效果应该不彰,建议你先防止乳晕脱皮吧, 生完再来淡化乳晕啰!

1 BELLA B 的 "NIPPLE NURTRE BUTTER"蜜蜂妈妈乳头修护奶油霜

这款比较油滋润度很高,也比较不好推开

所以我都是挤在掌心上两手搓匀,再用轻轻按压的方式保养头头跟乳晕

记得这款一定要用轻轻按压的喔,一开始我是直接涂在乳晕上再推开

结果脱的皮都被我推下来了, 还粉痛><"

(一次不要挤太多喔,用量满省的 一条56g大概NT$450 这款连哺乳都可以使用,另一个新发现是可以涂在嘴唇上防乾裂满好用的)

2日本Madonna 产前产后乳房专用凝胶

怕太油的妈妈可以考虑这款,凝胶式的清爽好吸收,哺乳期也可以使用

这款就可以直接涂了,因为很好推开

还有淡化乳晕的功能,不过我觉得孕期怎么淡化效果都不显着啦,本来就是会黑= ="

所以这款我打算生完才会持续使用,不过一条43g大概要NT$800满伤本的

320周之前增加35公斤都ok的啦,妳不用太紧张,少吃澱粉含糖食物,若你之后害喜严重的话就不要忌口,吃得下的食物就吃不会吐之后再控制饮食吧,我当时害喜严重时觉得最好入口的是麦当劳肯德基,老公看我都吃不下很心疼所以就不限制我吃速食啰!

412周之前补充叶酸均衡饮食即可,12周之后改吃新宝纳多(鱼油,钙片你可以问问医师的意见)

5我也跟你一样因为第一胎又看到妈妈的伤心事常常边看边掉泪,不过要对自己有信心啦,不然宝宝也会感受到你的情绪唷,保持好心情很重要呢!

我老公比妳还紧张,以前都是我帮他剪指甲现在都不让我碰啰!他说怕我剪到宝宝的嘴唇= =" 还说以后我的指甲他会帮我剪"

不好意思, 因为我是新手妈妈遇到同伴总是想分享很多不要嫌我啰嗦呀

哈哈哈

我也是阿

不过我来这里比裏久一点点

现在宝宝也6个月多啰

在还没照心跳/唐氏症/SMA/超音坡筛检

这先关卡都还没过之前都会像妳一样

会紧张会担心

不过只能告诉自己宝宝会健健康康的

叶酸可以先补充啰!!

天然的当然最好(深绿色蔬菜菠菜/芦笋/青花菜)

饿了就吃,宵夜尽量不要吃澱粉的东西喔

(我第一次怀孕任何症状也没有,可是再心跳那关却失败了,

这次经过半年,第二次怀孕也没多大状况

也和妳一样一开始容易饿/和失眠

别高兴太早

后来我孕吐了四-五次

反正现在能吃就吃能睡就睡就睡

怀孕就别想着如何保持身材

一锭会胖

除非妳要一成不变每天吃一样的东西

反正记得中后期要多散步

天黑了就少吃澱粉类食物(麵包/饭/蛋糕/麵粉做成的东西)

至于妳说的乳头乳晕

妳就尽量不要穿让胸部压迫感太大的内衣(可以加个背扣)

乳晕变黑是必然的喔

因为宝宝出生后对颜色形体的视觉区分很差

但是对于黑色就很容易区分

所以乳晕变黑有助于宝宝找的乳头喔

至于黑枣问题妳就早日接受吧

几乎每位妈妈都要面对

我不知道怀孕结束是否恢恢复

因为我还在孕期中

妳说的没错怀孕初期前三个月宝宝是靠卵黄囊

提供自给自足的所有营养

所以ㄚ

前三个月孕吐的妈妈

不需要担心宝宝是否有没有吸收到营养的考量

但是

3个月(12周)满后就要摄取足够的营养喔

我前三个月心情很暴躁说

容易生气哭泣说

烫衣服还是能做ㄚ

其实什么事情都能做

只要适度的做不要太累

没有禁忌比较不会紧张也比较不会神经质

也比较平平安安喔

反正就是放轻鬆维持开心的孕期最重要

有空可以交流交流喔